通常情况下，今活动时头紧胸闷血压脉还正常，多考虑是精神压力大、剧烈运动等原因造成的，也可能是高血压、心脏神经症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等引起的，建议患者及时就医诊治。
1、精神压力大
由于长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、心跳加快、胸闷等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、剧烈运动
剧烈运动后可能会导致心跳加快，从而出现胸闷、气短等症状。出现这种情况，患者可以适当休息，通过深呼吸的方式能够缓解症状，一般不需要特殊治疗。
3、高血压
如果受到家族遗传因素影响或长期不良的生活习惯，经常暴饮暴食，可能会导致血液在血管内流动时对血管壁造成的压力增加，从而诱发高血压，患者可能会出现头晕、胸闷等不适症状。建议患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，能够起到降压的作用。
4、心脏神经症
心脏神经症的发病原因主要与环境因素、遗传因素等有关，由于疾病影响，可能会导致患者出现心悸、呼吸困难、心前区疼痛等症状，同时还可能会伴有上述情况。建议患者可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病的发病原因与冠状动脉粥样硬化有关，会导致患者出现心绞痛、胸部压迫、呼吸急促等症状，并且还可能会引起上述情况。患者需要遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗，能够减少血小板聚集，改善不适症状。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如散步、打太极等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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