39问医生

高血压吃醋好不好

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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高血压患者可以适量吃醋,一般不会对病情造成不利的影响。
高血压是一种慢性疾病,需要长期通过药物控制,若在日常生活中不注意饮食习惯,则不利于疾病的恢复。适当吃醋能够促进食欲,并且还可以起到一定的解腻效果,对于身体健康有一定的好处。但是需要注意的是,如果过量吃醋可能会导致胃黏膜受到刺激,出现腹痛、腹泻等症状,严重时还可能诱发消化性溃疡的发生,所以要严格控制摄入量。另外,对于患有高血压的人群,在日常生活中还要减少高钠食物的摄入,比如腌菜、腊肉等,以免导致血压持续升高。
由于个体差异,少数人食用醋后可能出现恶心、呕吐等不适症状,此时通常是因为醋中的酸性物质刺激胃肠道所致。
建议高血压患者定期监测血压,调整生活方式,合理膳食,避免过多摄入盐分,保持规律作息,有助于控制血压稳定。
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2024-10-17 浏览100
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