长短腿的危害包括步态不稳、肌肉失衡、关节负担增加、脊柱侧弯以及可能伴随的心理压力。
1.步态不稳
长短腿导致患侧下肢长度缩短，在行走时患侧下肢负重减少，易出现摇摆、跌倒等现象。患者在行走过程中可能会因不稳定而摔倒，长期如此可能导致骨折或其他外伤。
2.肌肉失衡
长短腿使得两侧下肢受力不同，进而影响到腿部肌肉的发展和力量差异，导致肌肉失衡。这种不平衡会导致身体姿态改变，继而导致步态异常。如果不及时纠正，可能进一步加剧肌肉失衡的程度。
3.关节负担增加
长短腿状态下，患侧下肢负重点向内偏移，使膝关节内侧关节面承受额外负荷，长时间下来会引发膝关节疼痛等问题。患侧下肢关节负担增加，容易引起关节软骨磨损、退行性变等疾病发生概率增高。
4.脊柱侧弯
长短腿会造成双下肢力线不一致，致使骨盆倾斜，进而诱发脊柱侧弯。脊柱侧弯会影响身高发育，还会伴随腰背痛、肩背部酸痛等症状。
5.心理压力
由于患侧下肢较短，患者在走路或站立时会出现明显的不适感，如跛行等，这会对患者的自信心造成一定的打击。患者可能会因此产生自卑、焦虑等负面情绪，甚至不愿参加社交活动，导致人际交往障碍。
建议定期进行体检，特别是对于儿童及青少年，以早期发现并处理任何潜在的问题。适当的运动锻炼有助于改善肌肉平衡，但应避免过度使用受影响肢体，以免加重症状。
1.步态不稳
长短腿导致患侧下肢长度缩短，在行走时患侧下肢负重减少，易出现摇摆、跌倒等现象。患者在行走过程中可能会因不稳定而摔倒，长期如此可能导致骨折或其他外伤。
2.肌肉失衡
长短腿使得两侧下肢受力不同，进而影响到腿部肌肉的发展和力量差异，导致肌肉失衡。这种不平衡会导致身体姿态改变，继而导致步态异常。如果不及时纠正，可能进一步加剧肌肉失衡的程度。
3.关节负担增加
长短腿状态下，患侧下肢负重点向内偏移，使膝关节内侧关节面承受额外负荷，长时间下来会引发膝关节疼痛等问题。患侧下肢关节负担增加，容易引起关节软骨磨损、退行性变等疾病发生概率增高。
4.脊柱侧弯
长短腿会造成双下肢力线不一致，致使骨盆倾斜，进而诱发脊柱侧弯。脊柱侧弯会影响身高发育，还会伴随腰背痛、肩背部酸痛等症状。
5.心理压力
由于患侧下肢较短，患者在走路或站立时会出现明显的不适感，如跛行等，这会对患者的自信心造成一定的打击。患者可能会因此产生自卑、焦虑等负面情绪，甚至不愿参加社交活动，导致人际交往障碍。
建议定期进行体检，特别是对于儿童及青少年，以早期发现并处理任何潜在的问题。适当的运动锻炼有助于改善肌肉平衡，但应避免过度使用受影响肢体，以免加重症状。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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