手臂长了一达黑斑还长毛，可能是由于内分泌失调、紫外线照射、毛囊炎、毛周角化病、皮脂腺囊肿等原因所引起的。
1、内分泌失调
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，会导致体内激素分泌紊乱，从而出现手臂长黑斑，还长毛的情况。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时注意保持心情愉悦，可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解压力。
2、紫外线照射
如果患者长期处于紫外线照射下，会导致皮肤黑色素沉着，从而引起手臂长黑斑还长毛的情况。建议患者在外出时做好防晒措施，可涂抹防晒霜或者佩戴防晒帽等，避免紫外线直射皮肤。
3、毛囊炎
毛囊炎是指毛囊发生的炎症反应，可能与细菌或真菌感染、毛囊堵塞等因素有关，患者可能会出现局部皮肤红肿、疼痛、长黑斑等症状。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
4、毛周角化病
毛周角化病是一种慢性毛囊角化性皮肤病，可能与维生素A缺乏、代谢障碍等因素有关，患者可能会出现皮肤粗糙、长黑斑、长毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物进行治疗。
5、皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿主要是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。患者一般会表现为皮肤上出现圆形肿物，表面光滑，常与皮肤有粘连，因此可能会出现手臂长黑斑，还长毛的情况。患者可以在医生指导下使用头孢曲松钠、青霉素等药物进行抗感染治疗。必要时，患者可以通过手术的方式进行治疗。
除此之外，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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