银杏叶在传统医学中常被用于促进血液循环和改善记忆力，但需明确其功效来源于提取物，而非直接泡水饮用。目前研究认为，银杏叶提取物可能对缓解轻度认知障碍、改善末梢循环有一定帮助，但效果因人而异，且不能替代正规治疗。
银杏叶中的黄酮类化合物和萜内酯被认为具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，减少血管内壁损伤。部分研究表明，这些成分可能轻微扩张血管，从而改善脑部和四肢的血液供应，对耳鸣、头晕等症状或有一定缓解。然而，这些作用在临床试验中并不稳定，部分人群可能无明显改善。
此外，银杏叶提取物在辅助治疗阿尔茨海默病方面曾受到关注，但现有证据显示其延缓认知衰退的效果有限，更多是作为综合干预的一部分。对于健康人群，日常使用银杏叶制品并不能显著提升记忆力或预防疾病，需理性看待其功效边界。
需要特别提醒，未经加工的银杏叶含有银杏酸等有毒成分，直接泡水饮用可能导致中毒，出现恶心、腹泻甚至神经损伤。市售银杏叶制品需经规范提取去除毒性，使用前应咨询医生，尤其是正在服用抗凝血药物的人群，因银杏叶可能增加出血风险。任何健康问题都应优先寻求专业医疗建议。
银杏叶中的黄酮类化合物和萜内酯被认为具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，减少血管内壁损伤。部分研究表明，这些成分可能轻微扩张血管，从而改善脑部和四肢的血液供应，对耳鸣、头晕等症状或有一定缓解。然而，这些作用在临床试验中并不稳定，部分人群可能无明显改善。
此外，银杏叶提取物在辅助治疗阿尔茨海默病方面曾受到关注，但现有证据显示其延缓认知衰退的效果有限，更多是作为综合干预的一部分。对于健康人群，日常使用银杏叶制品并不能显著提升记忆力或预防疾病，需理性看待其功效边界。
需要特别提醒，未经加工的银杏叶含有银杏酸等有毒成分，直接泡水饮用可能导致中毒，出现恶心、腹泻甚至神经损伤。市售银杏叶制品需经规范提取去除毒性，使用前应咨询医生，尤其是正在服用抗凝血药物的人群，因银杏叶可能增加出血风险。任何健康问题都应优先寻求专业医疗建议。
