脸色一直很不好很苍白，可以遵医嘱服用气血和胶囊进行改善，但需要在医生的指导下合理用药。
气血和胶囊是一种中成药，由当归、赤芍、川芎、桃仁、红花、桔梗等药物组成，具有疏肝理气、活血止痛的功效，也具有一定的补气养血的作用。如果存在气血不足等疾病，可能会出现脸色苍白、疲劳乏力等不适现象，甚至还会伴有月经量减少、月经周期延长等情况。此时可以在医生的指导下合理使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。
如果症状比较严重，建议患者及时去医院的中医科进行检查，明确病因以后再进行治疗，从而达到改善疾病的效果。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃补血类的食物，比如猪肝、菠菜等，对身体有一定的好处。
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