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减脂能吃粉丝吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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减脂期间适量食用粉丝，但应控制摄入量，避免影响减脂效果。
粉丝主要由淀粉组成，虽然热量相对较低，但过量摄入可能导致热量摄入超标，影响减脂效果。因此，在减脂过程中，应合理控制粉丝的摄入量，结合均衡饮食和适量运动，以达到减脂的目的。
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2024-09-25 浏览100次
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