月子发汗去汗蒸房一般是可以的，但是一定要注意时间，不建议过长。
月子期间发汗去汗蒸房能够促进身体的血液循环，在一定程度上也能够促进体内的寒气排出，对身体有一定的好处。但是不建议长时间去汗蒸，以免导致身体流失大量的水分，从而出现脱水的情况。而且月子期间的女性身体比较虚弱，如果长时间处于高温的环境下，可能会使身体的血管发生扩张，从而出现头晕、心跳加快等情况，甚至还会伴有胸闷的症状。
另外，在发汗去汗蒸房时，要注意自身的保暖，及时增添衣物，避免出现受凉的情况。同时也要注意室内的温度，避免过低，以免使身体受到寒气入侵，从而出现感冒的情况。
如果出现不适症状，建议及时停止汗蒸。另外，在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含蛋白质的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
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