男人头发m型脱发的厉害，可能与先天性因素、精神因素、饮食因素、烫染因素等有关，建议及时前往医院进行相关检查，明确病因后在医生指导下进行改善。
1、先天性因素：某些人天生头发就呈m型，常见于父母携带遗传基因，通过基因遗传，容易使男人出现先天性脱发，造成男人头发m型脱发的厉害，通常不需要特殊治疗;
2、精神因素：如果男人长期精神压力过大或者突然受到应激性事件刺激，导致精神过度紧张、焦虑，影响到睡眠质量，造成内分泌失调，进而影响到毛囊生长，也会导致男人头发m型脱发的厉害，可通过调整心情、缓解压力等方式进行改善;
3、饮食因素：如果男人经常挑食、偏食，导致机体营养不良，缺乏维生素、微量元素等，会影响毛发生长，也会导致男人头发m型脱发的厉害，建议男人加强营养，多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，帮助补充身体所需营养;
4、烫染因素：如果男人经常烫染头发，化学药物刺激等，容易对头发造成损害，导致头发变得干枯、毛糙，造成男人头发m型脱发的厉害，建议尽量减少烫染头发次数，日常生活中应注意营养均衡，避免挑食、偏食;
5、其他因素：某些疾病也会导致男人头发m型脱发的厉害，如肝功能障碍等，可能会导致体内代谢异常，进而使毛囊生长受到影响，出现男人头发m型脱发的厉害的情况，建议及时前往医院就诊并治疗。
1、先天性因素：某些人天生头发就呈m型，常见于父母携带遗传基因，通过基因遗传，容易使男人出现先天性脱发，造成男人头发m型脱发的厉害，通常不需要特殊治疗;
2、精神因素：如果男人长期精神压力过大或者突然受到应激性事件刺激，导致精神过度紧张、焦虑，影响到睡眠质量，造成内分泌失调，进而影响到毛囊生长，也会导致男人头发m型脱发的厉害，可通过调整心情、缓解压力等方式进行改善;
3、饮食因素：如果男人经常挑食、偏食，导致机体营养不良，缺乏维生素、微量元素等，会影响毛发生长，也会导致男人头发m型脱发的厉害，建议男人加强营养，多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，帮助补充身体所需营养;
4、烫染因素：如果男人经常烫染头发，化学药物刺激等，容易对头发造成损害，导致头发变得干枯、毛糙，造成男人头发m型脱发的厉害，建议尽量减少烫染头发次数，日常生活中应注意营养均衡，避免挑食、偏食;
5、其他因素：某些疾病也会导致男人头发m型脱发的厉害，如肝功能障碍等，可能会导致体内代谢异常，进而使毛囊生长受到影响，出现男人头发m型脱发的厉害的情况，建议及时前往医院就诊并治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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