韧带拉伤后应避免跑步，以免加重损伤。
韧带拉伤后，局部存在疼痛、肿胀等症状，此时进行跑步等度运动，会进一步牵拉受伤的韧带，导致疼痛加剧、肿胀加重，甚至可能引起韧带完全断裂。因此，在韧带拉伤期间，应避免进行跑步等度运动，以免加重损伤并可能导致慢性炎症。
如果患者在恢复期出现反复发作性疼痛或肿胀，可能是由于未及时治疗或不当处理引起的复发性韧带损伤。这种情况需要专业医生评估，并可能需要手术干预。
建议在康复过程中遵循医嘱，适当休息，避免剧烈活动，同时注意保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养物质以促进组织修复。
韧带拉伤后，局部存在疼痛、肿胀等症状，此时进行跑步等度运动，会进一步牵拉受伤的韧带，导致疼痛加剧、肿胀加重，甚至可能引起韧带完全断裂。因此，在韧带拉伤期间，应避免进行跑步等度运动，以免加重损伤并可能导致慢性炎症。
如果患者在恢复期出现反复发作性疼痛或肿胀，可能是由于未及时治疗或不当处理引起的复发性韧带损伤。这种情况需要专业医生评估，并可能需要手术干预。
建议在康复过程中遵循医嘱，适当休息，避免剧烈活动，同时注意保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养物质以促进组织修复。
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