卵巢切除3个月后，患者可以通过饮食调理、加强锻炼、药物治疗等方式，缓解更年期症状。
1、饮食调理
患者可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、豆腐干、腐竹、蜂王浆等，可以补充身体所需要的雌激素，在一定程度上能够缓解更年期症状。此外，还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜、芹菜等，也能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
2、加强锻炼
患者可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、爬山、瑜伽等，能够增强体质，在一定程度上能够缓解更年期症状。此外，还可以适当进行有氧运动，如快走、慢跑、跳绳等，也有利于改善心情。
3、药物治疗
患者可以在医生的指导下服用替勃龙片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗，能够补充体内雌激素，有利于缓解更年期症状。此外，还可以遵医嘱服用维生素D滴剂、碳酸钙D3片等药物，补充身体所需要的钙元素，能够缓解不适症状。
除此之外，患者还可以通过中医理疗的方式进行调理。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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碳酸钙D3片(Ⅱ)
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