一般来说，老人便秘并没有偏方，但老人便秘可以通过调整饮食、适当运动、养成定时排便习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、调整饮食
老人便秘可能是饮食不当引起的，建议老人日常饮食中适当增加膳食纤维含量高的食物，比如芹菜、红薯、香蕉等，同时老人还可以适当喝一些蜂蜜水，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。
2、适当运动
老人便秘也可能是运动量比较少，导致胃肠道蠕动减慢引起的。建议老人日常适当进行运动，如散步、打太极拳等，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。
3、养成定时排便习惯
建议老人在日常生活中养成定时排便的习惯，同时避免排便时间过长，以免导致大便中的水分被过度吸收，从而出现大便干结的情况，不利于排便。
4、药物治疗
如果老人便秘的情况比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，老人可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。
5、手术治疗
如果老人便秘是肠梗阻等原因引起的，老人可以在医生的指导下通过手术的方式进行治疗，如肠粘连松解术、肠切除吻合术等。
建议老人平时应保持良好的心态，避免情绪激动。如果出现不适症状，建议老人及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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