奶少找催乳师一般是有用的。
奶少可能是由于营养不良、情绪不佳、乳腺炎、乳腺增生症等原因所引起的。如果患者平时营养不良，可能会导致体内的营养元素不足，从而影响到乳汁的分泌，出现奶少的情况。建议患者平时多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以为身体补充营养，改善奶少的情况。同时，患者也可以及时调整不良的情绪，保持良好的心态，避免情绪过度紧张。
如果患者存在乳腺炎、乳腺增生症等疾病，也可能会导致奶少的情况。建议患者及时就医，可以通过乳腺超声检查、乳腺钼靶检查等方式明确诊断。对于乳腺炎的患者，可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。而对于乳腺增生症的患者，则可以遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片等中成药进行调理。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，以免引起内分泌紊乱的情况。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于增强抵抗力，有利于疾病康复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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