通常情况下，一年前检查出半月板二级退变，可能是膝关节劳损、膝关节损伤、骨关节炎等原因引起的。
1、膝关节劳损
膝关节劳损可能与长时间的负重活动、外伤等因素有关，会导致膝关节内部软骨出现磨损、退变，进而可能会导致患者出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下，通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。同时，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2、膝关节损伤
如果患者膝关节受到撞击、摔倒等外伤，可能会导致膝关节损伤，从而引起半月板的退变。建议患者可以在医生的指导下，通过关节镜手术进行治疗。同时，在治疗期间，患者需要注意加强营养，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
3、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与肥胖、遗传等因素有关，会导致患者出现关节疼痛、关节活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下，服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。同时，也可以通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
除此之外，还可能与半月板先天发育不良、类风湿关节炎、痛风等因素有关，建议患者及时前往医院就医，明确具体病因后进行对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
双氯芬酸钾喷雾剂
吲哚美辛巴布膏
盐酸氨基葡萄糖胶囊
