60岁阴道干涩可以考虑雌激素替代疗法、阴道润滑剂使用、性生活前使用润滑剂、非激素类药物治疗、盆底肌肉锻炼等方法来缓解。如果症状持续不改善或者伴有其他不适，建议咨询医生进行进一步评估。
1.雌激素替代疗法
雌激素替代疗法是通过补充外源性雌激素来缓解更年期症状的方法。该方法可以有效改善绝经后女性因雌激素缺乏引起的阴道干涩、潮热等症状。
2.阴道润滑剂使用
阴道润滑剂使用是一种常见的辅助治疗方法，旨在减轻阴道干燥带来的不适感。采用安全无害的润滑剂可减少阴道壁摩擦，缓解阴道干涩。其作用时间短暂且副作用较小。
3.性生活前使用润滑剂
性生活前使用润滑剂能够有效地降低阴道干涩对性生活质量的影响。润滑剂能增加阴道湿润度，在一定程度上提高性生活的舒适度与满意度。
4.非激素类药物治疗
非激素类药物治疗包括植物雌激素、抗炎药等，适用于不愿接受激素替代疗法者。这类药物虽不直接提供体内合成雌激素，但可通过其他机制缓解阴道干涩。
5.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼有助于增强阴道周围组织张力和血液循环，从而改善阴道健康状况。此法简单易行且无需额外设备，适合长期坚持以维持效果；对于轻度阴道干涩有一定帮助。
建议患者定期进行妇科检查，如阴道镜检查或宫颈涂片检查，以监测病情变化。同时，保持良好的个人卫生习惯也是必不可少的，避免使用刺激性强的洗液清洗阴道。
1.雌激素替代疗法
雌激素替代疗法是通过补充外源性雌激素来缓解更年期症状的方法。该方法可以有效改善绝经后女性因雌激素缺乏引起的阴道干涩、潮热等症状。
2.阴道润滑剂使用
阴道润滑剂使用是一种常见的辅助治疗方法，旨在减轻阴道干燥带来的不适感。采用安全无害的润滑剂可减少阴道壁摩擦，缓解阴道干涩。其作用时间短暂且副作用较小。
3.性生活前使用润滑剂
性生活前使用润滑剂能够有效地降低阴道干涩对性生活质量的影响。润滑剂能增加阴道湿润度，在一定程度上提高性生活的舒适度与满意度。
4.非激素类药物治疗
非激素类药物治疗包括植物雌激素、抗炎药等，适用于不愿接受激素替代疗法者。这类药物虽不直接提供体内合成雌激素，但可通过其他机制缓解阴道干涩。
5.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼有助于增强阴道周围组织张力和血液循环，从而改善阴道健康状况。此法简单易行且无需额外设备，适合长期坚持以维持效果；对于轻度阴道干涩有一定帮助。
建议患者定期进行妇科检查，如阴道镜检查或宫颈涂片检查，以监测病情变化。同时，保持良好的个人卫生习惯也是必不可少的，避免使用刺激性强的洗液清洗阴道。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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