背部脊椎痛可能是过度劳累、受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因导致的。
1、过度劳累
如果平时经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、受凉
如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使背部受到寒凉刺激，导致局部血液循环不通畅，从而出现背部疼痛、背部发凉等症状。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
3、腰肌劳损
长期弯腰工作、长期久坐等原因可能会引起腰肌劳损，导致患者出现上述症状。患者可以通过推拿、针灸等方式缓解症状。患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎间盘可能会发生退行性病变，如果在此期间长期弯腰，可能会导致局部神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行治疗。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者一般表现为疼痛、晨僵等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时要注意休息，避免过度劳累。注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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