长期侧睡一般不会导致脊椎变形，脊椎变形可能是由于长期不良的坐姿、外伤、骨质疏松症、强直性脊柱炎等原因所引起的。
1、不良的坐姿
如果患者在平时长期侧睡，可能会导致脊柱两侧的肌肉受力不均匀，从而出现肌肉酸痛、僵硬等不良的症状，但通常不会导致脊椎变形。建议患者可以通过调整不良的坐姿进行改善。
2、外伤
如果患者脊柱受到外力撞击，可能会导致局部出现骨折的情况，从而引起脊椎变形的现象。建议患者可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗。
3、骨质疏松症
骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为腰背疼痛、乏力、全身骨痛等症状，严重时还会导致脊柱变形。患者可以在医生指导下使用碳酸钙、枸檬酸钙等药物进行治疗。日常生活中，患者还可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等。
4、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病，可能与遗传、感染等因素有关，患者可能会出现腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等症状。严重的情况下，患者可能会出现脊柱变形的情况。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗。患者也可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗。
5、椎间盘突出症
椎间盘突出症是指椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状，部分患者也可能会出现脊柱变形的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲钴胺、双氯芬酸钠等药物进行治疗。患者也可以通过牵引、针灸等方式进行辅助治疗。
患者平时应注意休息，避免过度劳累，注意饮食均衡，保证充足的睡眠，避免熬夜。如果患者出现脊柱变形的情况，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
朱欣佚
张瑜
刘芳
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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