腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者一般建议平躺休息2-4周，但也可以根据患者病情的严重程度进行综合分析。
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。腰椎间盘突出症的主要原因是腰椎间盘退变、损伤、遗传、妊娠、腰椎发育异常等。患者一般会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。患者平躺休息可以减轻腰椎间盘的压力，有利于缓解腰部疼痛的症状。一般建议患者卧床休息2-4周，可以缓解腰部不适的症状。但如果患者病情比较严重，也可以在医生指导下通过牵引、红外线治疗等方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意腰部保暖，避免受凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者应注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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