通常建议休息十四天左右。若孕周较小、过程顺利且工作轻松，休息三至七天也可逐步恢复；若孕周较大、出血偏多或体质较弱，休息时间需延长至两至三周，个别情况更久。具体应结合医生建议和复查情况调整。
恢复时间受终止方式、孕周和身体反应影响。手术流产顺利、出血少者恢复较快；药物流产出血时间可能较长，子宫修复需持续观察。贫血、感染、既往手术史等也会让恢复变慢。不能只按固定天数判断，复查结果与自身感受同样重要，休息不足可能影响子宫恢复，甚至增加感染风险。
休息期间避免重体力劳动、剧烈运动和久站久蹲，注意保暖、睡眠和营养，保持会阴清洁，按医嘱复查。术后一段时间不宜盆浴和性生活。若出血量明显增多、腹痛持续、发热或分泌物有异味，应尽快就诊。
终止妊娠对情绪也可能造成波动，恢复期乏力、低落并不少见。家人应多理解陪伴，工作安排尽量宽松。条件允许时多休息几天更利于修复；必须提前返岗，也应减少劳累并留意身体变化。身体修复需要过程，不必急于恢复到孕前状态。
恢复时间受终止方式、孕周和身体反应影响。手术流产顺利、出血少者恢复较快；药物流产出血时间可能较长，子宫修复需持续观察。贫血、感染、既往手术史等也会让恢复变慢。不能只按固定天数判断，复查结果与自身感受同样重要，休息不足可能影响子宫恢复，甚至增加感染风险。
休息期间避免重体力劳动、剧烈运动和久站久蹲，注意保暖、睡眠和营养，保持会阴清洁，按医嘱复查。术后一段时间不宜盆浴和性生活。若出血量明显增多、腹痛持续、发热或分泌物有异味，应尽快就诊。
终止妊娠对情绪也可能造成波动，恢复期乏力、低落并不少见。家人应多理解陪伴，工作安排尽量宽松。条件允许时多休息几天更利于修复；必须提前返岗，也应减少劳累并留意身体变化。身体修复需要过程，不必急于恢复到孕前状态。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
