月经量少不正常每次要10天左右才走，多考虑是不良生活习惯引起的，也不排除与内分泌失调、卵巢功能衰退等因素有关，需要根据引起的原因进行处理。
1、不良生活习惯
如果女性长期熬夜或过度节食减肥，可能会影响到体内激素的正常分泌，从而出现月经不正常的现象。建议患者调整不良的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时也要注意饮食营养均衡。
2、内分泌失调
如果女性长期精神过度紧张或焦虑，可能会导致体内激素分泌出现异常，也会影响到正常的月经周期，从而出现月经量少、月经提前的情况。建议患者可以在医生的指导下服用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。
3、卵巢功能衰退
随着女性年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，也会影响到激素的正常分泌，可能会出现月经周期延长的情况。通常属于正常的生理反应，患者可以适当进行有氧运动，如慢跑、爬山等，能够有效促进体内激素的分泌。
除此之外，也不排除与多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、宫颈炎等疾病因素有关。如果患者病情持续加重，建议及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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