吃饭时头部老是满头大汗，可能是环境温度过高、饮食不当、气虚、脾虚、肾虚等原因所导致的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、环境温度过高
如果外界环境温度过高，会使自身体温有所升高，从而出现头部有汗液分泌的情况。这属于一种正常的现象，可以通过转移到通风阴凉的环境中或适当饮用温水进行改善。
2、饮食不当
如果在吃饭的过程中，不注意饮食健康，经常吃辣椒、花椒等辛辣刺激性的食物，可能会使头部的汗腺分泌过多，从而出现上述症状。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、水果沙拉等，也可以通过多喝水的方式进行处理。
3、气虚
气虚可能是由于过度劳累或者久病体虚等原因引起，常表现为气短、乏力、头晕目眩、自汗等症状，部分患者还可能出现上述症状。患者可遵医嘱服用玉屏风散、四君子汤等药物治疗，同时还应注意休息，避免过度劳累。
4、脾虚
脾虚是由于脾脏功能受到损伤，导致气血生化不足，无法固摄汗液所引起的，临床上一般会表现为食欲不振、大便稀溏、乏力、头部爱出汗等症状。患者可以在医生指导下服用补中益气丸、参苓白术散等药物进行调理。同时，还可以适量进食补脾的食物，比如山药、红枣等。
5、肾虚
肾虚主要是由于肾脏的精气阴阳不足而引起的。如果患者存在肾虚的情况，可能会导致体内阴阳失衡，从而引起上述症状，同时还可能伴有腰膝酸软、四肢冰凉等症状。患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，还可以适量进食补肾的食物，比如羊肉、海参等。
如果患者的症状持续或加重，建议患者及时就医，查明具体原因后进行针对性治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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