盆底肌无力大便拉不出来可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医针灸等方式进行改善。
1、一般治疗
患者可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解症状。另外，患者也可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，也可以促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
2、物理治疗
如果患者症状比较轻微，可以通过运动的方式进行改善，如提肛运动、凯格尔运动等，能够促进局部血液循环，在一定程度上能够缓解症状。
3、药物治疗
如果患者症状比较严重，也可以在医生的指导下服用促进胃肠道蠕动的药物进行治疗，比如乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
4、手术治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院的肛肠科，通过手术的方式进行治疗，如直肠前突修补术、直肠悬吊固定术等。
5、中医针灸
患者可遵医嘱通过中医针灸的方式进行治疗，可以通过针刺足三里、中脘、天枢、三阴交等穴位进行改善。
另外，建议日常生活中患者要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激以及生冷的食物，如辣椒、大蒜、冰淇淋等，以免加重病情。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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