通常情况下，苹果脆有营养，适当地吃一些苹果脆，可以补充身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定要注意适量，不可以暴饮暴食。
苹果脆通常是用新鲜的苹果，通过加工制作而成的一种食品，苹果脆中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、膳食纤维、碳水化合物、钾、磷、铁等多种营养成分。适当地吃一些苹果脆，可以补充身体所需要的营养物质，有助于身体健康。此外，苹果脆中的膳食纤维还可以辅助促进胃肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。因此，苹果脆有营养。
虽然苹果脆具有一定的营养价值，但是在吃的时候也不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状。此外，对苹果过敏的人群应避免食用苹果脆，以免引起过敏反应。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
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