头上有很多头皮屑怎么办，很痒晚上无法入睡

头上有很多头皮屑很痒晚上无法入睡，可能与不注意个人卫生、脂溢性皮炎、过敏性皮肤病等原因有关，可以通过日常护理、药物治疗等方式缓解。

1、不注意个人卫生

如果平时不注意个人卫生，长时间不洗头，可能会导致污垢堆积，从而出现头皮屑增多、瘙痒等症状，甚至会出现晚上无法入睡的情况。因此要合理调整个人卫生，保持头皮屑清洁卫生，勤洗澡，勤换洗衣物。此外，还可以使用控油洗发水，能够改善头皮屑多的情况。

2、脂溢性皮炎

受到遗传因素影响或者是长时间不注意饮食，可能会导致体内雄激素分泌旺盛，从而诱发该疾病，通常会出现皮肤发红、头皮屑增多等症状，甚至会伴随瘙痒的情况。患者可以在医生的指导下涂抹盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗，同时还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。

3、过敏性皮肤病

如果接触了过敏原，比如花粉、尘螨等，可能会刺激头皮出现炎症反应，从而引起头皮屑增多、瘙痒等症状，甚至会出现晚上无法入睡的现象。患者可以遵医嘱服用抗组胺类的药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等，能够起到抗过敏的作用。此外，还要注意个人卫生，保持头皮清洁卫生。

除此之外，还可能与头癣、银屑病、鱼鳞病等疾病有关，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，要及时就医治疗。