二人睡在一起总会因为出汗而醒来，可能是由于生理性因素、肾阴虚、气血不足、心肾不交、肝肾阴虚等原因引起的。
1、生理性因素
如果患者睡觉的环境温度过高或者被子过厚，会导致身体过热，从而出现上述症状。建议患者保持室内温度适宜，被子薄厚适宜，一般可以改善症状。
2、肾阴虚
肾阴虚主要是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，临床上一般会出现腰膝酸软、潮热盗汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。饮食上，患者可以适当进食滋阴的食物，如枸杞、山药等。
3、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不当等因素引起的。患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。饮食上，患者可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等。
4、心肾不交
心肾不交主要是由于劳心费力、久病亏损等因素引起的。患者一般会表现为心烦、失眠、健忘等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、交泰丸等中成药进行调理。饮食上，患者可以适当进食滋阴的食物，如百合、银耳等。
5、肝肾阴虚
肝肾阴虚主要是由于房事不节、情志内伤等因素引起的。患者一般会表现为头晕耳鸣、胁肋胀痛等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用杞菊地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。饮食上，患者可以适当进食滋阴的食物，如枸杞、山药等。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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