脸上很多粉刺，挤了脸上红红肿肿，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行消肿，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
1、日常调理
脸上出现粉刺可能是皮脂腺分泌过多、不注意皮肤清洁、长期不良的生活习惯等因素造成的，可能会使患者出现局部丘疹、脓疱等症状。如果挤压脸上粉刺，可能会导致局部皮肤受到损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。建议患者通过日常调理的方式进行改善，做好皮肤的清洁工作，避免使用刺激性的护肤品，饮食以清淡为主，多食用新鲜的水果蔬菜，并多喝温水，促进身体的新陈代谢，有助于改善症状。
2、物理治疗
如果脸上粉刺比较多，并出现了局部红肿的情况，可以在医生的指导下，通过红蓝光照射的方式进行治疗，有助于杀灭皮肤表面的细菌，从而抑制炎症反应，达到消肿的效果。
3、药物治疗
如果脸上出现了很多粉刺，并出现了局部红肿的情况，患者也可以在医生的指导下合理使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，可以起到改善毛囊皮脂腺导管角化的作用。
4、手术治疗
如果脸上粉刺伴有囊肿的情况，可以通过手术切除病灶的方式进行治疗，术后要注意局部清洁卫生，避免沾水。
5、其他治疗
如果脸上粉刺伴有脓肿的情况，通过上述治疗无法改善，也可以通过光动力疗法、激光治疗等方式进行改善。
除此之外，患者在日常生活中要注意保持面部清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品，同时还要注意保持充足的睡眠，避免熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时去医院就诊治疗，以免延误病情。
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