肚子上的肉用手揉能减肥吗_39问医生

揉肚子不能减肥，还可能损伤腹部肌肉。
因为揉肚子并不能直接消耗脂肪。而且过度揉捏可能会导致腹部肌肉受到不必要的压力，甚至可能造成肌肉拉伤。要减肥，建议通过均衡饮食和适量运动来实现，避免盲目按摩或揉捏腹部。