男人射完精很困可能是由于过度劳累、体质虚弱、肾虚、肾阳虚、气血不足原因引起的，需要根据不同病因选择针对性治疗。
1、过度劳累
如果在射精后没有得到充分休息，可能会导致身体过度劳累，从而出现头晕、乏力等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以通过适当休息缓解症状，同时也需要注意避免过度劳累，以免引起不适症状。
2、体质虚弱
如果在射精后没有得到充分休息，并且过度进行性生活，可能会导致体质虚弱，从而出现身体乏力、精神不振等症状。建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，改善体质虚弱的情况。必要时，患者也可以遵医嘱服用补中益气丸、四君子汤等药物进行治疗。
3、肾虚
如果男性存在肾虚的情况，可能会出现腰膝酸软、乏力等症状，射精后可能会加重症状。建议患者可以在医生指导下使用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、肾阳虚
肾阳虚主要是由于素体阳虚、年老肾亏等原因引起的。患者可能会出现精神不振、乏力、四肢发凉等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、气血不足
气血不足主要是由于饮食不当、情绪波动大等因素引起的。患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食红枣、枸杞等食物进行调理。
在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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