不出汗，有时候散步走五到六公里_39问医生

不出汗，有时候散步走五到六公里可能是正常现象，也可能是肾阴虚、气血不足等原因导致的，患者可以根据不同的原因选择不同的治疗。

1、正常现象

如果患者平时运动量比较小，可能会导致体内的汗液无法排出，从而出现不出汗，但是体内的水分会随着汗液排出体外，出现走路多了水肿的情况。这种情况一般属于正常现象，患者可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以促进身体的新陈代谢，有利于促进身体排汗。

2、肾阴虚

如果患者平时过度劳累，可能会导致体内的肾阴液有所亏虚，从而出现肾阴虚的情况。当患者在跑步时，可能会导致体内的汗液排出增多，出现上述现象。建议患者可以在医生指导下使用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗。同时，在日常生活中，也需要注意避免过度劳累，以免加重不适症状。

3、气血不足

如果患者存在气血不足的情况，可能会导致体内的气血循环受阻，从而引起气血瘀滞的情况。患者一般会表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣等症状，可能会出现不出汗，但是有时走路会出现水肿的情况。建议患者可以在医生指导下使用补中益气丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，患者也可以通过针灸、艾灸等方式进行改善。

除此之外，还可能是因为脾虚、肾阳虚等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后进行对症治疗。

不出汗，有时候散步走五到六公里