小腿静脉曲张不宜打坐。这是因为打坐时,身体处于静止状态,血液回流速度减缓,容易导致下肢静脉血液淤积,加重静脉曲张的症状。对于小腿静脉曲张的患者,建议选择适当的运动方式,如散步、游泳等,以促进血液循环,缓解症状。