39问医生

反射性晕厥可以做什么运动好

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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反射性晕厥患者可进行游泳、散步等运动。
游泳和散步都是比较温和的运动方式,不会突然增加心脏负荷,从而降低晕厥的风险。但需要注意的是,对于反射性晕厥患者来说,运动前应做好充分的热身准备,并随时携带糖果以备不时之需。
对于反射性晕厥患者,除了游泳和散步外,还可以尝试瑜伽、太极等低强度活动来改善血液循环和调节自主神经系统功能。
在参与任何体育锻炼之前,建议咨询医生的意见,确保选择的运动既安全又适合自己。同时,患者还要注意避免高温、高湿度环境以及长时间站立或坐着不动等情况,这些都可能诱发晕厥。
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2024-05-11 浏览100
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