拉大便像水一样，里面有颗粒后面就正常，多考虑是饮食不当、肠道菌群失调症等原因导致的，也不排除是急性胃肠炎引起的，需要根据具体的病因进行对应的治疗。
1、饮食不当
如果平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，可能会使大便的性状发生改变。此时可以多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、菠菜等，从而改善症状。
2、肠道菌群失调症
存在肠道菌群失调症的患者，未得到及时有效的治疗，可能会使肠道黏膜受到刺激，从而加速肠道蠕动，甚至会出现腹泻的情况。患者可以遵医嘱配合使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗，也可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而增强自身的体质。
3、急性胃肠炎
患者的胃肠黏膜受到病原体的感染所引起的，可能会出现腹泻、腹痛等情况，甚至还会伴有呕吐的症状。患者可以多卧床休息进行改善，也可以遵医嘱配合使用蒙脱石混悬液、盐酸庆大霉素胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也不排除是慢性结肠炎、肠道息肉、克罗恩病等原因造成的。如果患者的病情比较严重，还需要及时去医院进行检查并治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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