Copyright © 2000- 39.net
几十年喝酒史可以戒酒吗
刘赟
副主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
精神医学科
几十年喝酒史通常不可以戒酒。 几十年来，我们一直在喝酒，但我们的肝脏和大脑可能无法承受突然的停止饮酒。这可能会对身体造成不必要的麻烦，而且如果突然停止饮酒，可能会出现戒断症状，如焦虑、易怒、失眠、心悸、心律失常、手抖等，严重者可能会出现震颤、谵妄等症状。因此，我们现在应该逐渐减少饮酒量，以帮助身体适应这种状态。 如果突然停止饮酒，我们应该采取一些方法来缓解症状，如听音乐、阅读来转移注意力，或者与亲人朋友沟通来缓解情绪。此外，在饮酒方面，我们应该逐渐减少饮酒量，并在一段时间后停止饮酒。在这段时间里，我们应该注意均衡饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，避免食用辛辣刺激性食物，并进行适当的体育锻炼以增强身体的免疫力。