肚子胀气一般是指腹胀，腹胀、舌苔发白多考虑是饮食不当造成的，也可能与脾胃虚弱、脾阳虚、湿气重、肝火旺盛等原因有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、饮食不当
如果患者长期吃生冷寒凉的食物，容易导致脾胃功能受到损伤，从而出现大便糖稀、腹胀、舌苔发白等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃易消化的食物，并且可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。
2、脾胃虚弱
如果患者长期过度劳累，可能会导致脾胃功能虚弱，从而出现大便糖稀、腹胀、舌苔发白等症状。患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，能够起到健脾养胃的作用。另外还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
3、脾阳虚
脾阳虚是指脾阳气不足，使其温养、推动、运化等功能减退，可能与长时间饮食不当、过度劳累等因素有关，患者可能会出现腹痛、大便糖稀等症状。建议患者可以在医生的指导下服用附子理中丸、肉蔻四神丸等药物进行治疗。
4、湿气重
如果患者长期处于潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，从而出现身体困倦、食欲减退、腹胀等症状，也可能会伴有舌苔发白的情况。建议患者可以在医生指导下使用藿香正气胶囊、参苓白术散等中成药进行调理。同时，患者也可以适当进食红豆、薏米等具有辅助祛湿作用的食物进行调理。
5、肝火旺盛
肝火旺盛可能是由于生活不规律、心情过于忧郁等原因引起的，由于肝火旺盛会导致肝脏的疏泄功能失常，从而引起上述症状，同时还会伴有口干口苦、头晕耳鸣等症状。建议患者可以在医生指导下服用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者要注意做好保暖措施，避免着凉。要保持良好的心态，避免情绪激动。同时也要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。要少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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