39问医生

异性恐惧症怎么办

刘赟 精神医学科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询

异性恐惧症患者可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗、一般治疗等方式进行改善。

1、自我调节

患者可以适当与异性交往,多与家人朋友沟通交流,也可以适当进行体育锻炼,比如跑步、打篮球等,可以舒缓心情,也可以增强自信心,对病情的恢复有一定的帮助作用。

2、心理治疗

患者也可以及时到正规医院,在医生的指导下通过行为疗法的方式进行心理治疗,如系统脱敏疗法、认知行为疗法等,可以使患者正确认识自我,并且能够克服恐惧心理。

3、药物治疗

如果病情比较严重,患者也可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗,比如氯硝西泮片、劳拉西泮片等,能够起到镇静的作用。

4、物理治疗

如果患者症状比较严重,也可以及时到正规医院,在医生的指导下通过经颅磁刺激、脑电生物反馈等方式进行辅助治疗,能够有效缓解病情。

5、一般治疗

在日常生活中,患者要保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合,同时还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于增强自身抵抗力。

患者应及时到医院完善相关检查,明确原因,再进行针对性治疗。

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2023-08-26 浏览100
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