心肌缺血可以通过按摩内关穴、足三里穴等穴位进行缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1. 内关穴
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸（指同身寸），挠骨与尺骨中间。患者可以采取仰卧位的方式平躺在床上，在手腕处找到一条线，这条线从肘部到指尖的距离为一拳，然后将拳头竖起来放在胸前，中指所指的位置就是内关穴。该穴位具有宁心安神的作用，能够有效改善心脏供血不足的情况。
2. 足三里穴
足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外约1横指（中指）处。取坐位时，屈膝，以手掌抵住膝盖后方，拇指尖下即是；取站立体位，则可先将手按于髌骨上缘两侧，向下伸展至腓肠肌两肌腹之间的凹陷处，再向左右斜下方略呈水平方向寻找，当拇指尖可同时触到两个肌肉之间的隆起处即为此穴。此穴有健脾和胃之效，对于因脾胃虚弱导致的心脏供血不全有一定的辅助作用。
此外，还可以通过按摩膻中穴来促进血液循环，缓解不适症状。需要注意的是，以上操作均需由专业人士指导进行，并且应避免过度用力以免造成损伤。日常生活中还要注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也要适当运动锻炼身体，如散步、慢跑等，有利于身体健康。
1. 内关穴
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸（指同身寸），挠骨与尺骨中间。患者可以采取仰卧位的方式平躺在床上，在手腕处找到一条线，这条线从肘部到指尖的距离为一拳，然后将拳头竖起来放在胸前，中指所指的位置就是内关穴。该穴位具有宁心安神的作用，能够有效改善心脏供血不足的情况。
2. 足三里穴
足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外约1横指（中指）处。取坐位时，屈膝，以手掌抵住膝盖后方，拇指尖下即是；取站立体位，则可先将手按于髌骨上缘两侧，向下伸展至腓肠肌两肌腹之间的凹陷处，再向左右斜下方略呈水平方向寻找，当拇指尖可同时触到两个肌肉之间的隆起处即为此穴。此穴有健脾和胃之效，对于因脾胃虚弱导致的心脏供血不全有一定的辅助作用。
此外，还可以通过按摩膻中穴来促进血液循环，缓解不适症状。需要注意的是，以上操作均需由专业人士指导进行，并且应避免过度用力以免造成损伤。日常生活中还要注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也要适当运动锻炼身体，如散步、慢跑等，有利于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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