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皮蛋瘦肉粥的热量高吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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皮蛋瘦肉粥的热量较高，需适量食用以控制热量摄入。
由于该粥品通常含有大米、皮蛋、瘦肉等多种食材，这些食材都含有较高的热量。因此，为了保持健康的饮食习惯，应适量食用皮蛋瘦肉粥，并结合其他低热量食物，以平衡营养摄入和热量控制。
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2024-09-25 浏览100次
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