跑步脚趾甲有瘀血需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是跑步时不小心受到外伤引起的，也可能是营养不良、甲沟炎、末梢血液循环不畅、甲癣等原因导致的。
1、外伤
如果在跑步时不小心受到外伤，可能会使脚趾甲部位的毛细血管破裂，从而出现瘀血的情况。如果没有其他不适的症状，一般不需要特殊治疗，过段时间后会自行消失。
2、营养不良
如果患者在日常生活中不注意合理饮食，导致体内缺乏维生素、蛋白质等营养物质，可能会引起脚趾甲部位营养不良，从而出现上述现象。在日常生活中患者要多吃新鲜的水果蔬菜，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如苹果、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，有利于症状的改善。
3、甲沟炎
如果患者不注意脚部卫生，可能会导致脚趾甲部位受到细菌感染，从而诱发甲沟炎，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
4、末梢血液循环不畅
如果患者长时间不运动，可能会导致末梢血液循环不畅，容易出现脚趾甲瘀血、发黑等症状。患者可以通过泡脚的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部血液循环。
5、甲癣
甲癣通常是由于皮肤癣菌感染所引起的指甲病变，一般会导致指甲颜色发生变化，出现上述症状。患者可以在医生指导下使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
