39问医生

天生脖子短后天可以改善吗

张树威 脊柱与骨肿瘤科 副主任医师
武汉大学中南医院 三级甲等
咨询
天生脖子短在后天难以通过锻炼来改善,但可以通过正确的姿势和适当的运动来缓解不适。
天生脖子短可能与遗传因素有关,由于骨骼结构无法改变,因此后天锻炼可能有助于改善颈部肌肉力量,但无法改变骨骼结构。虽然锻炼可以增强颈部肌肉,但无法直接增加颈椎长度。长期保持不良的姿势或缺乏运动也可能导致颈部肌肉萎缩和僵硬。
建议定期进行颈部伸展运动,如转头、仰头等,以增强颈部肌肉。同时注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或仰头。
66
2024-08-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品