产后三个月开始掉发严重可以通过保持充足睡眠、加强营养、放松心情、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、保持充足睡眠
产后三个月开始掉头发可能是由于睡眠不足导致的，由于在生产过程中会消耗大量的体力，导致身体比较虚弱，如果在产后没有得到充足的休息，可能会导致出现上述情况。建议患者在日常生活中要保持充足的睡眠，避免熬夜，保持身体的充足睡眠，可以改善产后掉头发的情况。
2、加强营养
在日常生活中要注意加强营养，多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体内所需要的营养，从而改善上述症状。
3、放松心情
如果患者在产后长时间处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内的内分泌紊乱，从而出现产后掉头发的现象。建议患者可以适当进行户外散步，或者是与家人朋友倾诉自己的想法，放松心情，保持积极乐观的心态，可以改善产后掉头发的情况。
4、药物治疗
如果患者是由于脂溢性皮炎导致的掉头发，可以在医生的指导下使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物进行治疗，可以抑制头皮油脂的分泌，改善掉头发的情况。
5、手术治疗
如果头发稀疏症状比较严重，患者也可以通过毛囊移植的方式进行治疗，可以促进毛囊的生长，从而改善上述症状。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行缓解。建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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