刚出月子，去汗蒸时可以喝红糖胡椒煮的水吗_39问医生

刚出月子，去汗蒸时可以喝红糖胡椒煮的水吗

张瑜中医科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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刚出月子，去汗蒸时，不建议喝红糖胡椒煮的水。红糖具有补气养血、活血化瘀的作用，胡椒具有温中散寒、下气消食的作用，但是产妇刚出月子，身体还没有完全恢复，去汗蒸时，容易导致身体大量排汗，容易损伤身体的元气，不利于身体的恢复。所以，一般不建议产妇刚出月子去汗蒸，可以等到身体完全恢复后，再去汗蒸。此外，产妇刚出月子，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、排骨汤等，能够补充体内所需要的营养物质，也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、黄瓜、猕猴桃等，能够促进乳汁的分泌。同时，产妇需要注意多卧床休息，避免做过于剧烈的运动，也不要做重体力劳动，以免影响身体的恢复。

2023-08-04 浏览100次

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