39问医生

喝咖啡能减脂吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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喝咖啡能减肚子上脂肪,但不能单独依靠喝咖啡来减脂。
咖啡中的咖啡因可以促进脂肪代谢,有助于减少脂肪堆积,特别是对于腹部脂肪的减少有一定的帮助。然而,减脂是一个综合的过程,需要结合合理的饮食和适量的运动才能有效实现。单纯依赖喝咖啡来减脂是不科学的,可能会导致其他健康问题。
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2024-09-25 浏览100
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