39问医生

甘油三酯偏高能吃瓜子干果吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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甘油三酯偏高可以适量吃瓜子。
瓜子中含有不饱和脂肪酸,适量食用有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇,从而改善血脂水平。但不宜过量食用,以免导致热量摄入过多,引起肥胖,加重病情。
若患者存在糖尿病等疾病,则需要控制瓜子的摄入量,以避免血糖波动。
对于甘油三酯偏高的患者而言,饮食调整至关重要。建议减少高糖、高脂食物的摄入,增加膳食纤维的摄取,并保持适当的体重。
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2024-05-11 浏览100
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