髌肌腱炎能否自愈因人而异。
轻度髌肌腱炎患者，若注意休息，并减少患处负重活动，则有较大可能性自愈；重度患者则需通过药物治疗或手术治疗来缓解症状，如遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，以减轻疼痛和肿胀。
如果患者的病情比较严重或者存在并发症，可能需要更长时间的恢复期，甚至无法自愈。
在诊断为髌肌腱炎后，应避免剧烈运动，尤其是重复膝关节屈伸动作，以免加重炎症反应。同时可适当增加蛋白质摄入量，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进组织修复。
轻度髌肌腱炎患者，若注意休息，并减少患处负重活动，则有较大可能性自愈；重度患者则需通过药物治疗或手术治疗来缓解症状，如遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，以减轻疼痛和肿胀。
如果患者的病情比较严重或者存在并发症，可能需要更长时间的恢复期，甚至无法自愈。
在诊断为髌肌腱炎后，应避免剧烈运动，尤其是重复膝关节屈伸动作，以免加重炎症反应。同时可适当增加蛋白质摄入量，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进组织修复。
北京协和医院
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双氯芬酸钠缓释胶囊
