湿热体质的人不宜食用荔枝、龙眼等温性水果，但可适量进食梨、西瓜等寒凉属性的水果。
湿热体质的人体内湿气和热邪较重，若此时食用性质温热或甘甜滋腻的水果，如荔枝、龙眼等，会助长体内的湿热。而寒凉属性的水果则有助于缓解湿热。湿热体质者不宜过多摄入温性或甜腻的水果，以免加重湿热症状；可适量食用寒凉属性的水果以调和体质。对于脾胃功能虚弱的湿热患者，应避免在饭前空腹状态下大量进食水果，以免引起消化不良。
湿热体质的人群还应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免助湿生热。
针对湿热体质，中医强调宜选用清热利湿的食物，如薏苡仁、绿豆等，同时建议多饮绿茶，少食肥甘厚味之品，保持心情舒畅，避免长期精神紧张。
湿热体质的人体内湿气和热邪较重，若此时食用性质温热或甘甜滋腻的水果，如荔枝、龙眼等，会助长体内的湿热。而寒凉属性的水果则有助于缓解湿热。湿热体质者不宜过多摄入温性或甜腻的水果，以免加重湿热症状；可适量食用寒凉属性的水果以调和体质。对于脾胃功能虚弱的湿热患者，应避免在饭前空腹状态下大量进食水果，以免引起消化不良。
湿热体质的人群还应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免助湿生热。
针对湿热体质，中医强调宜选用清热利湿的食物，如薏苡仁、绿豆等，同时建议多饮绿茶，少食肥甘厚味之品，保持心情舒畅，避免长期精神紧张。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
乳结泰胶囊
草酸艾司西酞普兰片
小儿七星茶颗粒
