后背有时疼痛，皮肤没有异常，可能是过度劳累、受凉、睡眠姿势不当、腰背肌筋膜炎、肩周炎等原因所造成的，患者需要根据病因进行治疗。
1、过度劳累
如果患者平时经常做重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现后背疼痛的情况，甚至还会伴有身体乏力的症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果患者平时不注意自身保暖，可能会使身体受到寒气入侵，从而出现肌肉痉挛的情况，也会伴有后背疼痛的症状。建议患者多注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。
3、睡眠姿势不当
如果在平时不注意睡眠姿势，长期侧卧睡眠，可能会使局部受到压迫，从而出现隐隐作痛的症状，甚至还会伴有背部发麻的现象。建议患者调整睡眠姿势，避免长期保持一个姿势。
4、腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，可能是长期处于寒冷环境等因素造成的，可能会使患者出现腰背部疼痛、肌肉僵硬等症状，还可能会伴有后背疼痛的症状。建议患者遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
5、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能与长期缺乏运动、长期保持不良姿势等因素有关，患者可能会出现肩部疼痛、活动受限等症状。建议患者在医生的指导下，合理使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体内所需要的营养成分，尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，以免病情加重。如果症状持续加重，建议患者及时就医，配合医生进行治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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