暴饮暴食是指饮食不节制,短时间内摄入大量食物,超过平时的进食量,而且不加节制。
暴饮暴食会导致肥胖、胃肠道疾病、精神压力、龋齿等情况。暴饮暴食会导致肥胖,因为暴饮暴食会导致高脂肪、高热量的食物摄入过多,如果平时运动量较少,会导致脂肪堆积,从而引起肥胖。暴饮暴食还会导致胃肠道疾病,暴饮暴食会增加胃肠道负担,导致胃肠道黏膜受损,从而引起胃肠道疾病,如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。暴饮暴食还会导致精神压力,暴饮暴食会导致精神压力过大,从而出现焦虑、抑郁等症状。暴饮暴食还会导致龋齿,暴饮暴食会导致口腔内的食物残渣过多,如果不及时清洁,会导致口腔内的细菌利用糖类物质转化成酸类物质,从而腐蚀牙齿,导致龋齿的发生。
建议患者平时要合理饮食,避免过多摄入辛辣、刺激、油腻的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等,可以补充身体所需的维生素和微量元素,有利于身体健康。同时患者还可以适当进行运动,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。