营养不良影响睡眠质量。
这是因为身体缺乏必要的营养物质会导致代谢紊乱，进而影响神经系统的正常功能，使得睡眠周期被打乱，出现失眠、多梦、易醒等症状。因此，为了改善睡眠质量，营养不良的人群应注重均衡饮食，确保摄入足够的营养素。
这是因为身体缺乏必要的营养物质会导致代谢紊乱，进而影响神经系统的正常功能，使得睡眠周期被打乱，出现失眠、多梦、易醒等症状。因此，为了改善睡眠质量，营养不良的人群应注重均衡饮食，确保摄入足够的营养素。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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