男性适量摄入叶酸有益于精子健康，但正常饮食通常已足够，无需额外补充。
男性适量摄入叶酸对精子质量有积极影响，但正常饮食中已含有足够的叶酸。除非存在特定的营养需求或代谢障碍，否则一般不需要额外补充叶酸。
如果男性存在维生素B12缺乏、甲硫氨酸代谢异常等情况，可能需要额外补充叶酸以改善身体状况。
男性在日常生活中应保持均衡饮食，确保获得足够的叶酸和其他必需营养素，避免盲目服用叶酸补充剂。
男性适量摄入叶酸对精子质量有积极影响，但正常饮食中已含有足够的叶酸。除非存在特定的营养需求或代谢障碍，否则一般不需要额外补充叶酸。
如果男性存在维生素B12缺乏、甲硫氨酸代谢异常等情况，可能需要额外补充叶酸以改善身体状况。
男性在日常生活中应保持均衡饮食，确保获得足够的叶酸和其他必需营养素，避免盲目服用叶酸补充剂。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
