经常感冒，感冒之后痰多可能是免疫力低下、不注意饮食、长期吸烟、慢性咽炎、支气管炎等原因引起的，患者需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、免疫力低下
如果患者长期熬夜、过度劳累或者受到细菌、病毒感染，可能会导致身体免疫力低下，容易受到病原体侵袭，从而出现经常感冒，感冒之后痰多的情况。建议患者在日常生活中注意休息，避免熬夜，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于提高身体免疫力。
2、不注意饮食
如果患者长期食用过甜、过咸以及辛辣刺激性食物，例如巧克力、咸菜、辣椒等，可能会刺激咽喉黏膜，导致分泌物增多，从而出现痰多的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，还可以适当多吃雪梨、西瓜等具有润喉作用的水果。
3、长期吸烟
如果患者长期吸烟，烟草中的尼古丁、焦油等有害物质，可能会对支气管黏膜造成刺激，引起支气管黏膜损伤，从而出现痰多的情况。建议患者需要及时戒烟，同时还需要注意避免吸入二手烟，以免引起不适症状。
4、慢性咽炎
如果患者本身存在慢性咽炎，可能会出现咽喉黏膜受损的情况，在受到冷空气刺激时，可能会出现痰多、咳嗽等症状。患者可以遵医嘱服用咽炎片、西地碘含片等药物缓解不适。
5、支气管炎
支气管炎主要是由于微生物感染、化学性刺激等因素引起的支气管黏膜及其周围组织的急性非特异性炎症。由于炎症刺激支气管黏膜，患者会出现咳嗽、咳痰等症状，还可能会伴有喘息、气促等情况。患者可以在医生指导下使用盐酸氨溴索、溴己新等药物进行祛痰治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫酸特布他林、沙丁胺醇等药物进行雾化治疗。
若出现不适，建议患者及时就医，以免延误病情。
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